Witam. wlasnie koncze cykl storma+ shocka. co teraz najlepiej kupic? chodzi mi o mase i sile. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nitrix+cm3, storm+shock, bcaa, wpc, tribulus, Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : [...]
[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: kto wiec raczej owlosienie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : no tak szukam jakiegos kontretnego cyklu te dotychczasowe byly takie se o 200 deci i 300 tescia co 5 dni przez 10 tyg teraz chcialbym normalny cykl dobrze dobrany glownie na mase i sile dysponuje 20ml [...]
[...] : 2 lata Uprawiane inne sporty : czasem piłka nożna Dostęp do sprzętu : W pełni wyposazona silownia Dieta : zbilansowana 3500kcal Zażywane suplementy : od jutra zaczynam cykl z mono kreatyny, dextrosa, aakg, WPC i rozwazam zma apteczne. Ostatnio przerabiany plan: FBW Witam wszystkich. Słowem wstępu od jutra planuje nowy cykl i nowy trening. [...]
Przedstawiony cykl jest na mase i siłe dla średniozaawansowanego koksika . Mysle ze po takim cyklu mozemy zlapać 7-10 ładnych kg. Poprzez limitowanie Metanabolu do 6 tygodni zmniejszamy toksyczność cyklu. Prosze o znawców o poprawki. Do cyklu potrzebujemy: - Nandrolone decanoate ~10ml - Testosteron propionate 5% ~20 amp. - Methanabol ~200 tab. - [...]
[...] że najmniejsze skutki uboczne i największą korzyść bez przyrostu masy mięśniowej (chodzi o siłę i wytrzymałość) otrzymam dzięki połączeniu Anvar'u i Boldenonu, a kończąc cykl Clomidem (na odblok) i tutaj pojawiają Mi się pytania, ponieważ jestem kompletnie zielony. Ile powinien trwać taki cykl? Zakładam codzienny trening + lekką nadwyżkę [...]
Witam, Obecny cykl jest pierwszym moim cyklem, wygląda następująco. METKA solo + BSN AXIS HT 30 dni po 15mg/dzień w porcjach po 5mg trzy razy dziennie. Osłonka Esseliv 3x1tabs Od trzech dni jestem w trakcie przyjmowania i niestety przy mojej skłonności do gino już suty zaczęły swędzieć (boję sie o gino), mam oczywiście już w pogotowiu tamoxifen [...]
[...] treningu,który WODYN napisał w temacie "Cykl priorytetowy na klatę",lecz TROCHĘ go zmieniłem Myślę,że jest dobry,ale może jednak nie Więc sami oceńcie/doradźcie! P.S. ten cykl może być wyczerpujący z tej przyczyny,że będę stosował w trakcie tego planu Shock+Storm+micronized mono. PONIEDZIAŁEK -Wyciskanie sztangi na płaskiej "x" serii po 15 [...]
Czesc , czy na pierwszy cykl mozna zaczac od jablczanu np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html lub np stacku takiego jak ten http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html , czy powinien byc to monohydrat? Pytam , bo chcialbym zaczac od nowego tygodnia , gdy jeszcze mam sile trzymac diete i gotowac , by [...]
[...] serie 4x 40-50 pompek poprawie wygląd, masę klaty, czy pompki działają tylko na że tak to ujmę na "ręce". 2. Czy jeśli mam ułożony mniej więcej plan ćwiczeń mogę rozpocząć cykl szóstki Weidera? Czy efekt tego ćwiczenia będzie inny gdy w ciągu tych paru tygodni będe biegał, robił pompki, brzuszki, podciągał sie etc..? 3. No i ostatnie pytanie [...]
W piatek skonczylem wlasnia cykl kreatynowy, i pomyslalem ze zmierze ile mi brzybylo w bicu. i nic! zero dodatkowych centymetrow, tak sie wku****** tym bardziej ze pod czas cyklu robile cwiczenia głownie na klate i bic. A najsmieszniejsze jest to ze waga pokazuje dodatkowe 5 kg i tele samo poszlo mi w sile. Dodam ze byl to moj pierwszy cykl [...]
[...] sięgnąć po cos co mnie rozbuduje, pomoże ukształtować sylwetkę, oczywiście delikatnie. Czytałem o anavarze(oxandrolon), winstrolu, equipoise, dece itp. Chodzi mi o to aby cykl był jak najmniej szkodliwy. Myślałem także o omnadrenie, bo jeśli dobrze doczytałem to testosteron jako jedyny pomijając HGH rozbudowuje kościec i tak miałem nadzieję , [...]
siema odrazu pisze ze na sfd juz troche siedze ale troche mnie nie było i zapomniałem chasła do starego nika Chciał bym zebyscie pomogli ułożyc cykl z oma,bold,meta,wino. Cykl taki 10-12 tyg. na mase i siłe.Ome mam z apteki, bolda kupie chyba eap, meta z apteki, wino EC tabsy. Moja obecna waga 92kg, 180 cm, bic 41. Teraz jestem na 100mg propa e2d [...]
Witam wszystkich,od poniedziałku rozpoczynam cykl treningowy ze spalaczem tłuszczu Thermal Pro V3.Ćwiczę 4-5 lat z różnymi przerwami spowodowanymi zmianami pracy czy miejsca zamieszkania ogólnie nigdy nie było mi dane ćwiczyć więcej niż przez pół roku.Bawiłem się w różne wspomagacze niekoniecznie legalne:) ale wyglądam jak wyglądam a mianowicie [...]
Witam, Mam 25 lat, cwicze ponad 2 lata, za jakiś tydzień koncze brać kreatyne(bralem juz ja 4 razy) i chce wziąść 56 tabs mietka, moje pytanie czy dobrze rozpisalem sobie cykl i czy są jakieś zdrowotne przeciwskazania żeby nie brac? zależy mi na masie i sile.... Mój trening: Poniedziałek - klatka (6 cwiczen na klatke) Wtorek - barki (8 cwiczen na [...]
[...] pompka (plyo push up with depth jump): czyli robimy jedną pompkę szeroko na ziemi, wskakujemy na przeszkodę robimy pompkę wąsko - zeskakujemy na ziemię i powtarzamy cykl. Stacja trzecia: zwykłe ciosy z dosiadu, siedząc na worku Stacja czwarta: bieganie ze sklinczowanym workiem bokserskim (odcinki po 10-20 m, z nawrotem). [...]
[...] za to ze bedzie to chyba milionowe pytanie o kreatyne ale przewertowałem mase wypowiedzi na forum i znalazłem tyle samo odpowiedzi jak i pytań chyba....zamierzam odbyc jeden cykl kreatynowy ale nie wiem czy nie bedzie złych tego skutków....zależy mi na ładnym wyglądzie..planowałem zacząć brać kreatyne gdzieś tak pod koniec roku....teraz biore [...]
[...] ewentulanie jakis stack:) dietak jest oczywiscie :) ale myslalem nad saa:) we wrzesniu chcialbym cos delikatnie udezryc myslalem nad 300prolo week i 20mg metki ed typowy cykl metka 4 tyg prolo 8 :) tylko zastanawiam sie czy nie zrobic potezniejszego cyklu:) cykli mialem juz kilka w swoim koksiarskim zyciu :) omo , metka , winko, prolo , prop [...]
[...] celem jest dobrze umięśniona, lekko wycięta sylwetka. Do tego chciałbym mieć dobrą kondycję i siłę eksplozywną wykorzystywaną w sportach walki. Właśnie kończę mój masowy cykl i zamierzam się zabrać za treningi typu cross fit, aż do wyrobienia wakacyjnej formy. Potem znowu zabieram się ostro za siłownię. Dieta do tej pory była, ale nie [...]
[...] pompka (plyo push up with depth jump): czyli robimy jedną pompkę szeroko na ziemi, wskakujemy na przeszkodę robimy pompkę wąsko - zeskakujemy na ziemię i powtarzamy cykl. Stacja trzecia: zwykłe ciosy z dosiadu, siedząc na worku Stacja czwarta: bieganie ze sklinczowanym workiem bokserskim (odcinki po 10-20 m, z nawrotem). [...]
Witam, na silownie chodze 8 miesiecy, cykl robilem tylko raz 4 miesiace temu, bralem same HP (dostalem za free cala puche), efekt byl super w sile i w masie pompa byla dobra, przytylem z 70 do 80, po jakims czasie 2 kg spadlo. Teraz chcialbym powtorzyc cykl, jednak pojawil sie tez ULTIMATE Horse Power X 225g i nie wiem co wybrac, i chcialbym [...]